所谓沙疗就是将身体有病部位埋于灼热的沙中，任其出热发汗，通过沙温向人体传热，以达到治疗疾病的目的。通常对于风湿性关节炎、类风湿关节炎、慢性腰腿痛、皮癣、急慢性胃肠炎等多种疾病有改善的作用。在中国古代早就有了这种保健疗法。唐代名医孙思邀在《千金要方》中对沙疗法作了介绍，另外一位名医陈藏器也在《本草拾遗》中说明了沙疗法的具体步骤。由此可见，沙浴在当时非常普及，已成为群众健身防病的生活常识。沙疗既经济又方便，在气候干旱的沙漠地区或海边，受到当地人民的喜爱，利用当地沙漠的自然条件进行沙疗法。

    沙疗的治病医学原理在于，高温的沙粒通过柔和压缩和挤压作用向人体组织的深部传导，且沙泥保暖性好，因此增快血流量，促进血液循环，从而扩张末梢血管，改善微循环，促进了细胞的新陈代谢，调整全身的生理反应，进而激活与恢复神经功能，改善患病部位的新陈代谢，活跃免疫系统功能，调节机体的整体平衡，以此达到治病与保健的效果。而沙粒对人体的轻微按摩，可促进血液和淋巴液的回流，加强对渗出物的吸收、对各种慢性陈旧性扭伤、挫伤、腰肌劳损有良好作用。另对癫痕、粘连及织维结缔组织软化也极为有利。对水肿、血肿及渗出物也都具有良好的吸收作用。对末梢神经能使其兴奋性降低，并降低肌张力，故对周围神经炎有消炎、镇痛作用，并可解除肌紧张和痉挛。此外高温的沙粒也具有杀菌的作用。

     沙是由二氧化矽、三氧化二铁、三氧化二铝、氧化钙、氧化镁和一些钠盐与镁盐等矿物所组成的。沙的热量容量为0.22-0.32卡，导热系数约0.3097-0.3218，比重2.67，吸湿性较大。在现代医学还认为，患者在接受沙疗的同时，因沙里合有原磁铁矿微粒，加之气候干热、高温和充足的红外线，及沙粒对身体有摩擦作用，使灼热的细沙集磁疗、热疗、光疗、推拿与按摩等综合疗效，提高疾病的治愈率。

    沙疗时应注意中暑及身体水分消耗得很快，必须喝大量的水和电解质来补充，幷勤换湿衣服及避免沙进入眼睛、耳朵等器官。使用沙疗时必须注意沙粒的直径最好是0.25毫米左右，以避免微小颗粒形成灰尘吸入肺部和大颗粒引起皮层的损伤。也要注意沙的清洁及温度（通常为40度左右）以避免烫伤及虫咬。当然也有些疾病是不宜作沙疗的，如恶性肿瘤、高热、严重心脏病、贫血、肝肾功能严重损害、孕妇、妇女月经期、开放伤口、甲状腺机能亢进、结核、急性化脓性疾病，这类病人不宜进行埋沙治疗。沙疗前病人应该首先检查身体，征求医生对自己采用沙疗的意见

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