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笑的十大好处

发布时间：2014-02-26 15:29:54   该信息已过期   浏览：次
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  • 区域：广州市
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俗话说“笑一笑,十年少”。现代医学也认为,笑，对人们的健康长寿有着十分密切的关系。笑的好处是：
1.增加肺的呼吸功能；
2.淸洁呼吸道；
3.抒发健康的情感；
4.消除神经的紧张；
5．使肌肉放松；
6.有助于散发多余的精力；
7．驱散愁闷；
8.减轻“社会束缚感”；
9.有助于克服羞怯心理；
10 .笑能助人们适应环境，乐观地对待生活。
笑能预防很多病:不得偏头痛；不得后背痛，因为笑的时候微循环旺盛;常笑的人性功能不减弱,生殖功能不减弱;经常笑对呼吸道、消化道特别好;笑促进脑下垂体,产生脑内胚，它是天然麻醉剂。摸着肚子开始笑，每天大笑3次，肚子咕噜3次，不便秘，不得胃肠道癌症。
笑的作用非常大，我们每个人都有这本能，为什么不笑呢？不笑白不笑。如果悲伤，眼泪必须“弹”出来。

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