钢管舞PK爵士舞PK街舞 各自的好处_钢管舞 
    沙田钢管舞仅仅是性感的舞蹈, 其实不是!它是一项塑造人体完美曲线的力量型的运动。
    沙田钢管舞大致上分为两个部分杆上技巧和杆下舞蹈动作，练习杆上技巧它可以使身体的任何一块肌肉得到匀称的锻炼，特别是胳膊、腿部、腰部以及臀部。都能够非常合适的起到很好的塑身效果;而练习杆下舞蹈动作则是融合了爵士、肚皮舞、芭蕾、街舞等等许多种舞蹈结合的元素，既少不了柔韧性，又缺不了有热情奔放的感觉，把练习舞蹈女性的味道尽情发挥出来。

     沙田钢管舞的女人，即使不在钢管上，举手投足之间也会情不自禁地融入那份魅惑。
    沙田爵士舞的优胜处是娱乐性比较强，而且比较容易懂。另外常见的街头爵士是结合了爵士舞的柔韧性和街舞的刚强，导致这一舞蹈成为了很多男性女性入门舞蹈的学习首选。
    沙田爵士舞一种可以让全身都在运动的舞蹈，属于有氧运动，主要锻炼部位有身边的上半部、腰部、腿部和腿后肌肉；以此我们得出结论爵士舞可锻炼全身的肌肉的柔韧与灵活性，所以它对身体线条的改善也是很有效果的。
街舞是一项有趣味性、丰富性、随意性特别大的一种舞蹈，发源于爵士舞，没有固定的风格和模式，每个人跳出来的感觉都不一样，容易释放自己。首先在身体上，它所涉及的肢体动作夸张、爆发力强. 
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